Влияние на человека
Молоко – это действительно волшебный напиток.
Если тебя клонит в сон, выпей стакан прохладного молока – ты ощутишь прилив сил и бодрости.
Чтобы не простужаться – пей ультрапастеризиванное молоко чаще, оно укрепляет иммунную систему.
Когда болит голова или просто чем-то расстроен – снова поможет молоко, оно уймет боль и повысит настроение.
А еще Молоко очень полезно твоим бабушкам и дедушкам, потому что оно стабилизирует кровяное давление и понижает уровень холестерина в крови.
Голова
Протеины, которые содержатся в молоке, просто необходимы, если ты хочешь стать умнее – они хорошо влияют на мозг. Кроме того, протеины делают твои волосы блестящими и гладкими.
Витамин Б12 помогает улучшить память и зрение, а еще справляется с усталостью.
Сердце
Молоко содержит калий – он помогает предотвратить сердечные заболевания. А витамин Б12, которым богато молоко, полезен для формирования красных кровяных телец и здоровья нервной системы.
Кожа
С помощью витамина А стерилизованное молоко позволяет сохранить красоту и нежность твоей кожи надолго. Калий, содержащийся в молоке, регулирует влажность кожи, чтобы сделать ее мягкой и бархатистой.
Кости
Тебе, наверное, часто говорят: «Пей больше молока, чтобы быстрее вырасти»? Изобилие кальция в этом чудесном напитке делает твои кости сильнее и крепче. Всего лишь чашка молока содержит почти половину твоей дневной нормы кальция.